Τι σημαίνει για’σένα να είσαι αυθεντική/ος;» Για σένα, όχι για τους γονείς σου, την κοινωνία, τους φίλους ή τους συνεργάτες. Γιατί είναι τόσο σημαντική η αυθεντικότητα και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αγκαλιάσεις πλήρως τον αληθινό σου εαυτό;
Αυθεντικότητα: Η δύναμη του να είσαι ο αληθινός εαυτός σου Read More »
Χρειάζεσαι βοήθεια ή υποστήριξη και η ψυχοθεραπεία δεν είναι προσβάσιμη ή εφικτη; Βρες πρακτικές και εργαλεία αυτοθεραπείας που θα σε βοηθήσουν να υποστηρίξεις το ταξίδι της ψυχικής σου υγείας
Τι να κάνεις όταν η ψυχοθεραπεία δεν είναι εφικτή Read More »
Πότε ήταν η τελευταία φορά που εγκατέλειψες ένα όνειρο, ένα σχέδιο, κάτι που ήθελες –και τι είπες στον εαυτό σου κάνοντας το; Πόσες και ποιες δικαιολογίες πρόβαλες? Πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν κατάφερες κάτι και το απέδωσες σε κάποιο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας σου που κάνεις να ακούγεται ως αμετάβλητο; “ Δεν είμαι έτοιμη/ος”,
8 Περιοριστικές Πεποιθήσεις που σε Κρατάνε Πίσω Read More »
