good habits Archives -

Dare_To_Grow_Growth Mindset vs Fixed Mindset:

Νοοτροπία Ανάπτυξης VS Παγιωμένης Νοοτροπίας: Ο τρόπος που σκέφτεσαι για τον εαυτό σου μπορεί να σε κρατάει πίσω

empowerment, good habits, lifestyle, manifest, mindset, personal development

Οι γιορτές να είναι μαγικές, χαοτικές ή λίγο και από τα δύο. Αλλά δεν χρειάζεται να πιεστείς. Τιμώντας τα συναισθήματα σου, θέτοντας όρια και εστιάζοντας σε ό,τι πραγματικά έχει σημασία, μπορείς να περάσεις αυτή την περίοδο διατηρώντας την λογική σου και ίσως νιώθοντας κάποια αυθεντική χαρά στην πορεία.Πάρε ό,τι σου κάνει άσε τα υπόλοιπα και να θυμάσαι: το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου αυτή την εποχή είναι να είσαι καλά μέσα σου.

Νοοτροπία Ανάπτυξης VS Παγιωμένης Νοοτροπίας: Ο τρόπος που σκέφτεσαι για τον εαυτό σου μπορεί να σε κρατάει πίσω Read More »

manifest-gia-realistes-enas-geiwmenos-odigos-gia-na-pragmatopoihseis-osa-thes

Manifest Για Ρεαλιστές – Ένας γειωμένος οδηγός για να πραγματοποιήσεις όσα θέλεις

empowerment, good habits, lifestyle, manifest, mindset, personal development

Manifest Για Ρεαλιστές – Ένας γειωμένος οδηγός για να πραγματοποιήσεις όσα θέλεις Read More »

odigos-epiviwsis-gia-tis-giortes-pws-na-ploigitheis-stin-eortastiki-periodo-xwris-na-xaseis-to-myalo-soy

Οδηγός Επιβίωσης Για Τις Γιορτές: Πως να πλοηγηθείς στην εορταστική περίοδο χωρίς να χάσεις το μυαλό σου και ιδανικά περνώντας καλά

good habits, lifestyle, mental health, mindset, selfcare, stress relief, wellbeing

Οδηγός Επιβίωσης Για Τις Γιορτές: Πως να πλοηγηθείς στην εορταστική περίοδο χωρίς να χάσεις το μυαλό σου και ιδανικά περνώντας καλά Read More »

Φέτος Δημιούργησε Μια Καθημερινότητα Από Την Οποία Δεν Χρειάζεται Να Ξεφύγεις

good habits, growth mindset, personal development, selfcare, wellbeing

Το διάστημα που μας πέρασε κάτι κλικαρε μέσα μου. Ίσως είναι η δική μου φάση, ίσως πάλι το φαινόμενο έγινε πολύ έντονο για να το αγνοήσω αλλά μίλησα, είδα, γνώρισα πολύ κόσμο που όλο το καλοκαίρι (που παρεμπιπτόντως ξεκινάει από τον Ιούνιο) μιλούσε και ζούσε για τη μία ή τις δύο εβδομάδες διακοπών. Και ήρθαν

Φέτος Δημιούργησε Μια Καθημερινότητα Από Την Οποία Δεν Χρειάζεται Να Ξεφύγεις Read More »

Πως η Ευγνωμοσύνη Αλλάζει τον Εγκέφαλο σου

good habits, growth mindset, mental health, mindset, personal development, selfcare

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα. Δεν το λέμε εμείς η επιστήμη το λέει. Εξέρευνησε την επιρροή που έχει στον εγκέφαλο σου, τη ζωή σου και τις δυνατότητές της να ανεβάσει την διάθεση σου, να βελτιώσει την νοοτροπία σου και να θρέψει την αυτοεκτίμησή σου

Πως η Ευγνωμοσύνη Αλλάζει τον Εγκέφαλο σου Read More »