odigos-epiviwsis-gia-tis-giortes-pws-na-ploigitheis-stin-eortastiki-periodo-xwris-na-xaseis-to-myalo-soy

The Holiday Survival Guide: How to Navigate the Holiday Season Without Losing Your Mind

The holidays can be magical, messy, or a little bit of both. But they don’t have to overwhelm you. By honoring your feelings, setting boundaries, and focusing on what truly matters, you can create a season that feels authentic to you. Take what resonates, leave the rest, and remember: the greatest gift you can give yourself this season is inner peace

The Holiday Survival Guide: How to Navigate the Holiday Season Without Losing Your Mind Read More »

mocktail with a slice of orange on top

Breaking Up with Alcohol: Why I Quit Alcohol, What I Gained from Letting It Go & Why You Might Want to Consider It Too

Ever wondered what life without alcohol is like? Here’s my personal story of how I ended things with my favorite frenemy— the challenges, changes and the unexpected benefits that transformed me

Breaking Up with Alcohol: Why I Quit Alcohol, What I Gained from Letting It Go & Why You Might Want to Consider It Too Read More »

otan-i-ensynaisthisi-ginetai-aytokatastrofiki

When Empathy Turns Self-Defeating: How to Give Without Losing Yourself

Η ενσυναίσθηση είναι μια από εκείνες τις αρετές για τις οποίες γίνεται μεγάλος λόγος (ειδικά τα τελευταία χρόνια). “Να δίνεις γενναιόδωρα”, “να βάζεις τους άλλους πάνω από τον εαυτό εαυτό σου”, “να νοιάζεσαι ουσιαστικά”, “να μπαίνεις στη θέση του άλλου”, μας ενθαρρύνουν να κάνουμε  τόσο η κοινωνία, η οικογένεια, αλλά και οι περισσότερες θρησκείες. Και

When Empathy Turns Self-Defeating: How to Give Without Losing Yourself Read More »

milwntas _gia_tin_katathlipsi

Μιλώντας για την κατάθλιψη..

Αυτό το κείμενο το είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου. Όταν άρχισα ξανά να βλέπω το φως να μπαίνει στη σκέψη μου, υποσχέθηκα ότι κάποια στιγμή θα γράψω για εκείνους τους μήνες που γύρω μου έβλεπα μόνο σκοτάδι και παρόλα αυτά το ανέβαλα διαρκώς. Ίσως γιατί ακόμα και τώρα που έχει περάσει κάποιο διάστημα η θύμηση

Μιλώντας για την κατάθλιψη.. Read More »

EN
Scroll to Top